いよいよひとり

ささやかで良い 人並みで良い 穏やかが良い

あけおめ記事も書かずに…

何やかんやでもう17日 早いねー早いねー 平和なせいか?幸せなせいか? 楽しみな予定も出来たし 腰痛改善も頼る場所が出来たし 毎年苦になる雪かきストレスも暖冬で無いし 次女と温泉に1泊 長女の沖縄旅行中孫を無事に預かれたし 日常が平和な事が何よりの幸せ… メルカリを何となく初めて案外楽しく出来て 又新しい事をクリア出来た自信はこの年になると 幸せな事で… 平和でありますように。

いよいよ年末

目眩から復活して

立て直し時間も過ぎ雑事も復活した。

自分の身体的問題ばかりに右往左往していた我が情け無いし頭いや精神からも客観的になりたいと

つくづく思うわけで。

医者や薬から離れたいし

基本は日々の食事や運動 強い精神性のみ。

重いストレス生活から逃れて丸2年が過ぎて

少しも活き活きしていない自分は酷すぎるから

新しい事や取り入れたい事や

放たれて行く場所など試してみる事も見えて来たから

2020 年

私の本当の本気のいよいよひとりが始まると。

希望が霞まないスタートにしたい。

3月旅立った実父の喪中でもあり逆に気楽なクリスマス年末年始である。

幸せな2020 にするよ! うん。

ぐるんぐるんが突然治った。

絶望的なめまいが1週間

8日目の朝起きる時アレ!回ってない!

そのままぐるんぐるんが治った。

あまり信用もしてなかった薬…少しは役に立っていた。

兎にも角にも通常通りになって嬉しい。

たまにふわーな時もあるけど一瞬だし

随分気分が上がった。

再発多めと聞いたがくれぐれも来ないでね!

野沢菜を漬けた  簡単なやつ

明日はヤンニョム作る

やる気↑↑↑UP 楽しんでがんば!!私。

早い。

早くも11月も半分過ぎて何故ゆえの速さか。

釜山旅が結構なプレッシャーだったのかな

随分気楽になって腰痛もほぐれて来ている。

今年がもう1.5ヶ月残りと思うとため息しかない。

あと一度の発表会は残っているけど負担には感じ無いし

打ち上げお疲れ様会

新しめの友とコンサート

孫を一泊二日で預かる

そしたらじきに年末になる。

冬タイヤの交換もインフル予防接種も済ませて

気楽な私よ!

緊張感もありつつ楽しみながら穏やかに時間が過ぎて行く事の幸せを感謝しながら生きていく。

今日からインナーマッスルの使い方鍛え方

私にも出来る方法を教わったから

がんばれ私  きっと結果出してやるわぁ〜❗️

風邪

釜山帰り家に着くなり鼻水がじゃ〜じゃ〜

気分悪くも無いのに鼻水だけじゃ〜じゃ〜

思いもよらないトラブルもあったりしたけど

無事予定通りの3日間終了。

体力が無くなったって事?情け無いような

寒暖差アレルギー反応だと思い込ませてみた

数日休んでだらだらしてたら戻ってきた

もうきっとしばらくは行かないと思う

もうきっと行きたい!と思わない気もするから

何故か凄く区切りをつけたくて

区切りをつけて楽になりたいのか…

48のブンタンを異常に恋しく思わない私になりたいような…

平常心の私になるために。うん。