早いもので…

腰を痛めて早ひと月over

なかなか戻りはしないが何とか日々の暮らしは過ぎて行く

何という怠慢か…

というほどダメなわけでも無く

それなりにいろいろしてみてもスッキリとは戻らない。

長い梅雨を超え激暑の今体力作りが1番必要みたいだ

イベント嫌いな私でも気楽なお盆休みはありがたいと思え

凄く望んでいた環境なのに何か足りないように感じる贅沢

じじの新盆も昨日済ませて本当にありがたい環境下

やはり腰痛改善と健康な身体作り。

ちまちまと

粛々と

進めるしかないわけで…

頑張れ👍 私。